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牛心的热量 牛心会让人长胖吗?

发布时间:2021-05-10 01:28:33   来源: 商都网    投稿: 白容

前几篇讲解了猪心的各种吃法、做法、还有生活中的各种食用禁忌,现在我们来聊聊牛心,来听小编说说牛心的热量吧!希望能给你们大家有帮助。

牛心的热量

牛心的热量:106大卡/100g。100g所含热量需要散步73.1分钟消耗完。碳水化合物(克)3.10脂肪(克)3.50蛋白质(克)15.40纤维素(克)一维生素A(微克)17.00维生素C(毫克)5.00维生素E(毫克)0.19胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.26核黄素(毫受欺负不敢争辩是一种什么心理?克)0.39烟酸(毫克)6.80胆固醇(毫克)115.00镁(毫克)25.00钙(毫克)4.00铁(毫克)5.90锌(毫克)2.41铜(毫克)0.37锰(毫克)0.06钾(毫克)282.00磷(毫克)178.00钠(毫克)47.90硒(微克)14.80

牛心会不会让人长胖

牛心富含蛋白质以及各类微量营养素,有助于加强心肌营养,而且热量比较低,适宜减肥期间食用。

牛心是什么

指牛的心脏。新鲜的牛心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色,心肌结实而有弹性,无异味。变质的牛心,心肌为红褐色,脂肪微绿有味,心肌无弹性,组织松软。心的上部有结节、肿块、颜色不正,有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。

牛心的好处

牛心的好处是健脑,热血传奇私服1.80明目,温肺,有益心血管,益肝,健脾,补肾,润肠,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚。

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